Hola. Estoy a unis dias de terminar la rutina de Arnold Schwarzenegger.
Recomiendas continuar con esta rutina?
En la rutina de Arnold algunas de las cargas son al fallo muscular.
Cuales son las cargas que recomiendas con esta rutina?
Por ultimo, cuales son los ejercicios o rutina de abdomen que recomiendas, ya que la rutina no lo especifica?
Gracias por tu respuesta y saludos,